Gym tout en douceur avec Nicolas

Image may be NSFW.
Clik here to view.Nicolas Bertrand, animateur sportif, spécialisé en APA (activité physique adaptée) reçoit, chaque jeudi, de 9 à 10 heures, à la salle municipale, un groupe d'une quinzaine de personnes pour leur faire pratiquer ce qu'il appelle : une gymnastique de chaise. Maîtrise de soi En vérité, les exercices consistent à améliorer... Lire la suite